Hallo zusammen.

Ich übe jetzt ca. 1jahr mit den täglichen Übungen von Roland.

Manche Bereiche wurden verbessert manche weiteren unverändert.

Kenne mich leider zu wenig mit der Technik aus um euch meine Herausforderungen mitzuteilen.

Es macht mir viel Spaß und bringt mich weiter.

Gerne können wir darüber diskutieren.

Bis dahin

Klaus

Hatte diese Woche mal wieder ziemlich starke Schmerzen im grosszehgelenk.

Hatte vorher trotz nassem Winter keinerlei Probleme

Musste zum Orthopäden. Der sagte mir klar das ist Arthrose, nicht heilbar, wenn es so bleibt muss operiert werden.

Wo kann ich etwas selbst noch verbessern?