Christina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

02. Februar, 18:14 Uhr

Schön gebögelt👍hat gut getan.

Ich genieße die tägliche Begrüßung und Motivation, ist eben kein Null-Acht-Fünfzehn sondern echt und authentisch. Bitte weiter so, es kommt an.

TIPP an die, die es offenbar stört, da gibts die "Vorspultaste". 😉 liebe Grüße

Kommentiert am Challenge Tag 1

31. Januar, 18:04 Uhr

Meine erste Challenge...das ist ja mal eine ganz feine Abwechslung.

Und das Video ist so liebevoll gemacht, mit Musik, den roten Pfeilen und der Uhr mit Anmerkungen. Top.

Was mir wieder doll auffällt wie unglaublich wertvoll es ist wenn Roland täglich "zusammen" mit uns das tägliche Training macht. Das hat noch mehr von mittendrin statt nur dabei. Ich möchte das nicht missen. Ist so unglaublich authentisch.

Diese Woche hat mir einfach Spaß gemacht obwohl ich objektiv nichts genau sagen kann was anders war als sonst. Ich versuche jeden Tag mitzuziehen - ich habe wirklich Angst die Routine zu verlieren die gerade so schön da ist und bereits nach 1 Tag Pause zieht der innere Schweinehund so doll an mir. Ich habe vor jedem hier größten Respekt die regelmäßig beim Training dabei ist. Denn körperliche Einschränkungen oder ein anstrengender Alltag sind schon manchmal Hürden über die man erstmal hoppsen muss 😉

Roland holt einem beim Training immer so super ab und die Motivationen kommen an. Bitte weiter so, bis morgen 😃

Was für eine Übung, bin körperlich platt und mental noch viel mehr, weil ich den Körper einfach nicht überredet bekomme zu "funktionieren" 😅 bis morgen 🙂

28. Januar, 18:13 Uhr

Das Training hat mir wieder sehr gut gefallen. Wir immer sehr gut und nachvollziehbar erklärt und die Motivation am Ende habe ich wie immer aufgesaugt. Lichtverhältnisse und Ton haben eine hervorragende Qualität. Ich weiß jetzt auch was mit "näher an euch dran sein" gemeint war. Das Studio vermisse ich nicht, weil es jetzt gefühlt noch mehr auf einer gemeinsamen Ebene und zusammen trainieren ist. Vielen Dank an Roland, es ist ein wirklich gutes Gefühl. Bis Morgen!

27. Januar, 18:12 Uhr

Mein tiefes Mitgefühl und viel Kraft gewünscht. Es ist verdammt hart so einen Verlust zu erleiden.

Das Training hat mich heute genau da abgeholt, wo ich es gebraucht habe nach einem harten Tag. Danke. War sehr angenehm. Bis morgen.

"Bögeln läuft" 😉Nach der tollen Erklärung gestern ist der Groschen gefallen u ich weiß wie die Bögen gemacht werden. Was für ein Erfolgserlebnis.

Das vor und zurück am Ende hab ich richtig genossen 👍 morgen gleiche Welle, gleiche Stelle ✅️ 😃

25. Januar, 11:12 Uhr

Toll erklärt, schön motiviert! Was kann man sich mehr wünschen. Ich freue mich auf morgen und die Zukunft!

18. Januar, 11:04 Uhr

Danke für das tolle Training. Die Erklärungen am Ende waren aber wieder unglaublich erhellend und wertvoll. Danke Roland dass du diesen Schatz mit uns teilst!! Ich freue mich auf alles was noch kommt und genieße es immer dazu zu lernen. Danke für den Sonntagsurlaub inklusive Bildungsurlaub. 😃