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Roland M.

Neuwied, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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2 Kommentare

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27. Oktober, 11:31 Uhr

Hallo, finde ich hier Übungen für die Geradestellung der Füße beim Gehen? Danke
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Kommentiert am 17.05.24 - Training des Tages mit Roland

17. Mai, 16:34 Uhr

Ich verstehe die Übung nicht. Wohin soll ich tiefer gehen? An Wade und Fuß merke ich nichts. Bei der Übung schmerzt mir das Knie. Was mache ich falsch?

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Kommentiert am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland

28. Oktober, 17:21 Uhr

Bitte täglich mit Flow!

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