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Gina Z.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
235 Kommentare

Kommentiert am 01.04.25 | Dienstag | Training des Tages

01. April, 09:29 Uhr

Top 👍 Und die Übung von gestern gleich mit gemacht 💪

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Beantwortet am Gibt es heute kein Training?

31. März, 10:47 Uhr

Hab ich schon gemacht, auch nichts.

Aber einmal nach unten wischen, das war die Lösung 😊

Dankeschön 😊

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Kommentiert am 28.03.25 - Training des Tages mit Roland

28. März, 07:59 Uhr

💪💪💪

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Kommentiert am 26.03.25 - Training des Tages mit Roland

26. März, 09:55 Uhr

Ich liebe diese Übung 🫶

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Kommentiert am 25.03.25 - Training des Tages mit Roland

25. März, 08:54 Uhr

Eine Wohltat für meine Schultern 😊😊

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Kommentiert am 24.03.25 - Training des Tages mit Roland

24. März, 09:28 Uhr

Ich muss mich bei den Augenübungen unheimlich konzentrieren, aber es wird 🤗

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Beantwortet am 23.03.25 - Sonntags-Training

23. März, 10:09 Uhr

Ich hab das auch, mir ist schwummerig im Kopf, das geht aber kurze Zeit später wieder vorbei.

LG Gina

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Kommentiert am 21.03.25 - Training des Tages mit Roland

21. März, 09:15 Uhr

Das tat wieder richtig gut.🫶

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Kommentiert am 20.03.25 - Training des Tages mit Roland

20. März, 09:14 Uhr

💪💪💪

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Beantwortet am 19.03.25 - Training des Tages mit Roland

19. März, 09:37 Uhr

Wegen der Hohlkreuzgefahr mach ich diese Übung immer auf der Matte mit der Medirolle

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