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Gina Z.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
235 Kommentare

Kommentiert am 09.08.24 - Training des Tages mit Roland

09. August, 11:26 Uhr

Schwierige Übung, aber ich bleib dran 😊✔️

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Kommentiert am 08.08.24 - Training des Tages mit Roland

08. August, 11:07 Uhr

Schöner Reim, super Übung 😃😃✔️✔️

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Kommentiert am 06.08.24 - Training des Tages mit Roland

06. August, 09:57 Uhr

Tolle übung. Danke und geniesst den schönen Sommertag 😃

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Kommentiert am 05.08.24 - Training des Tages mit Roland

05. August, 10:35 Uhr

Sehr intensiv aber gut

Schönen Start in die neue Woche 😊

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Kommentiert am 03.08.24 - Training des Tages mit Roland

03. August, 12:07 Uhr

6. Haken 💪

Und komme mit den Unterarmen auf den Boden, zum ersten Mal überhaupt 🥳

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Kommentiert am 02.08.24 - Training des Tages mit Roland

02. August, 10:55 Uhr

Das zieht ordentlich in der Rückseite des Beins. Komme mit der ganzen Hand über die Zehen hinaus 💪✔️

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Kommentiert am 29.07.24 - Training des Tages mit Roland

29. Juli, 09:38 Uhr

✔️ Fühlt sich gut an

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Kommentiert am 27.07.24 - Training des Tages mit Roland

27. Juli, 11:08 Uhr

Schön, wenn der Krampf im Fuß wieder nachlässt 😅

Schönen Samstag euch allen ✔️😊

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Kommentiert am 26.07.24 - Training des Tages mit Roland

26. Juli, 11:11 Uhr

Der Fuß des gestreckten Beins hat zwar leicht gekrampft, dafür hat's den Piriformis umso mehr gedehnt 😃

Klasse Übung 💪✔️

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Kommentiert am 24.07.24 - Training des Tages mit Roland

24. Juli, 11:07 Uhr

Tolle Übung. Diagonal aufgedehnt, das tut richtig gut 😊

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