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Karin Wimmer
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Kommentiert am Dickes Knie
May 29 at 09:03 PM
Meine Bakerzyste wurde durch die Oberschenkel-Knie Übungen sehr viel besser. Zum Abschluss rolle ich immer noch sanft über die Faszienrolle hin und her in der Kniekehle (kurze Bewegungen ohne viel Druck). Ich vermeide allerdings den Fersensitz und alles was das Knie zu sehr unter Spannung setzt. Zusätzlich noch Kaltlaser-Therapie mit bestimmten Frequenzen. Bin schmerzfrei und bin gespannt, wo die Ursache liegt. MRT am 1.6. geplant.