Christiane Brandt

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Apr 14 at 09:55 AM

Hallo liebe Mitdehner,
Ich habe den rückendehner neu und bin unsicher.
Der Rücken schmerzt danach und bin nicht sicher, ob ich die richtige Stelle zum Draufliegen habe.
Kann mir jemand Tipps geben?
Liebe Grüße Christiane

Kommentiert am 28.01.24 - Sonntags-Training

Jan 28 at 09:44 AM

Sehr schön, konnte nicht alles aushalten, aber ich arbeite dran 😊

Eine Bitte hätte ich: Bitte die Alternativen länger oder zwischendurch öfter einblenden.

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Kommentiert am 07.05.23 - Sonntags-Training

May 08 at 07:23 AM

War gut, aber ich hatte scheinbar Muskelkater, an der Arbeit danach dachte ich erst an Verspannungen im Nacken/ Schulter

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Kommentiert am 01.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 01 at 09:18 AM

Wie bekomme ich das aufs TV?

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