Giuliana von Liebscher & Bracht Das ist gutes Training gut das Hirn 👏🏻

Hallo lieber Roland,

danke für das Training. Ich steige nach einem Jahr Pause wieder ein und bin froh, dass du so viel erklärst. 

Ich bin auch immer wieder erstaunt, wie schnell man einrostet und nach deinem Training wieder auftaut :-)

Wenn man länger dabei ist, braucht man nicht unbedingt so viele Worte. es hilft sehr, wenn man weiß, wie lange eine Übung dauert und wann man mit drückt und lockern anfangen muss. Vielleicht kannst du einmal wöchentlich einfach ein Training anbieten, wo wenig erklärt wird. Für Fortgeschrittene. Das wäre doch eine gute Idee, oder?

Liebe entspannte Grüße

Silke

Reinhard Marx was drückst du in den Kopf? Die Luft? Ich kann mir das noch nicht vorstellen.

Hey Roland,

ich bin nach einer längeren Pause aufgrund eines Meniskusriss wieder mit dabei und es hat richtig Spaß gemacht und gut getan.

Liebe Grüße, Silke

Es hat soooo gut getan :-) Das wird mein Favorit bei Rückenschmerzen. LG, Silke

Danke für das tolle Training und dir auch schöne Ostern 🐣 LG, Silke

Prima, vielen Dank. -genau das richtige Training für mich, Roland. Dennoch kommt es mir manchmal so vor, als würde deine Uhr langsamer als meine laufen...😂

LG, Silke

Danke Roland, das tut meinem Rücken echt sehr gut. 🙋🏼‍♀️

Mir tut die halbe Stunde unendlich gut. Danke, Roland :-)

Schöne neue Übungen - prima, danke!