hatte scheinbar an der falschen Stelle gepostet … also hier nochmal. Die Dehnübung ist für mich sehr herausfordernd. Versuche ich jeden Tag 1* je Seite zu machen. An Tag 1 mit tollem Blick auf den Kopssee.

irgendwie sind meine Bilder wohl nicht angekommen - deshalb hier nochmal nachgereicht. Mitten bei meiner Wanderung um den Silvetetta Stausee gab es eine Bank mit schöner Aussicht. Perfekt für die Gesäßübung und so zwischendurch einfach genial. 

draussen konnte ich keine passende Ecke finden - da durfte es der Türrahmen im Hotelflur sein. wow. Wirklich tolle Übung.

Mangels Wand auf meiner Wanderung durfte ein Felsstein herhalten. Super Übung für Zwischendurch.