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Axel K.

Freiburg, Deutschland

Liebscher und Bracht Bewegungslehrer seit 11.2023
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
10 Kommentare

Kommentiert am 12.05.24 - Sonntags-Training

12. Mai, 08:33 Uhr

Die Theorie Erklärung war super. Setze ich in Excel um. Vielen Dank.

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Kommentiert am Bandscheibenvorfall und Spinalkanalstenose

03. Februar, 16:27 Uhr

Ich habe einen operierten Spinalkanal ,2 Bandscheiben wuren entfernt, dafür Titanabstandshalter und Schrauben, die die Wirbel auf Abstand halten. 6 Wochen ist das jetzt her und ich mache noch keine Übungen für den Rücken oder das Gesäß. Momentan habe ich noch hin und wieder Schmerzen und bin auch sehr vorsichtig mit anderen Übungen. Mein Wissenstand heute ist mindestens 12 Wochen nach der OP damit warten.

Antworten

Gepostet

22. November, 18:01 Uhr

Habe vor kurzem die Prüfung zum Bewegungslehrer bestanden und benutze die Tagestrainings zur ständigen Wiederholung des Stoffes. So kommen auch immer wieder Inhalte, die ich nicht so gerne mache und das ist sehr gut so. Vielen Dank

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