Guten Morgen, danke Roland für die gute Info ueber die Bandscheiben. Heisst das dass ich alle Übungen mitmachen kann obwohl da ein Vorwölbung ist im LWS Bereich? Ich hatte immer Angst die Rückwärtsbeugung mitzumachen…

Kannst du das bitte nochmal bestätigen damit ich nichts falsch mache. Danke schön,…Jacky