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Silke Gisela Helene S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
270 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 24.06.25

24. Juni, 09:04 Uhr

✅️✅️ Die Schultern freuen sich nach dieser Übung ☺️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 23.06.25

23. Juni, 09:21 Uhr

✅️

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Kommentiert am Augen & Unterer Rücken-Bauch| Freitag | Training des Tages | 20.06.25

20. Juni, 09:13 Uhr

✅️☺️✅️☺️✅️☺️✅️☺️✅️☺️

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Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 19.06.25

19. Juni, 08:04 Uhr

✅️☺️✅️☺️✅️☺️✅️☺️

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 16.06.2025

17. Juni, 08:11 Uhr

✅️☺️✅️☺️

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 16.06.2025

16. Juni, 09:08 Uhr

✅️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 13.06.25

13. Juni, 09:25 Uhr

Die Übung mit Unterstützung des anderen Fußes , damit das Knie schön unten bleibt ist eine sehr gute Idee. Danke. Einen schönen Tag wünsche ich. ✅️😊✅️😉✅️😊✅️☺️✅️☺️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch| Donnerstag | Training des Tages | 12.06.25

12. Juni, 08:50 Uhr

✅️😊✅️☺️✅️😊✅️😊

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Kommentiert am Schultern - Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 11.06.25

11. Juni, 08:39 Uhr

✅️☺️✅️😊

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Kommentiert am 03.06.25 | Dienstag | Training des Tages

03. Juni, 08:33 Uhr

✅️✅️

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