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Silke Gisela Helene S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
270 Kommentare

Kommentiert am 02.03.25 - Training des Tages mit Roland

02. März, 09:58 Uhr

Danke Roland für die Übungen. Ich habe lange damit gebraucht, wohl auch, da ich meine Bewegung eingeschränkt hatte und die Übungen noch nicht gekannt habe. Danke für diese Erinnerung und deine Motivation sich weiter zu bewegen, so es geht.

Gute Besserung. LG Silke

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Kommentiert am 01.03.25 - Training des Tages mit Roland

01. März, 09:20 Uhr

✅️✅️✅️✅️✅️✅️

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Kommentiert am 28.02.25 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 10:04 Uhr

✅️✅️✅️✅️✅️👍🏻

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Kommentiert am 25.02.25 - Training des Tages mit Roland

25. Februar, 10:02 Uhr

✅️✅️ Das war genau die Übung, die ich heute gebraucht habe, um in die Gänge zu kommen, wie man so schön sagt👍🏻☺️

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Kommentiert am 21.02.25 - Training des Tages mit Roland

21. Februar, 08:39 Uhr

✅️✅️ Danke 🤗 auf geht's in einen neuen schönen Tag ☺️

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Kommentiert am 18.02.25 - Training des Tages mit Roland

18. Februar, 09:15 Uhr

✅️✅️ Die Übung hat gut getan ☺️

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Kommentiert am 08.02.25 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 06:22 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 03.02.25 - Training des Tages mit Roland

03. Februar, 20:56 Uhr

✅️

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Kommentiert am 31.01.25 - Training des Tages mit Roland

31. Januar, 09:00 Uhr

✅️

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Kommentiert am 28.01.25 - Training des Tages mit Roland

28. Januar, 08:52 Uhr

✅️✅️

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