Brigitte - Keine - Rehahn

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35 Kommentare

Kommentiert am 22.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 22 at 08:01 AM

Immer wieder gut 👍

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Kommentiert am 02.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 02 at 08:50 AM

👍

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Kommentiert am 14.3 Atem-Übung verschärft – Dehnen

Jun 24 at 09:13 PM

Lieber Roland, zur Zeit habe ich eine Interkostal Neuralgie.

Meine Muskeln zwischen den Rippen tun mächtig weh beim Atmen.

Doch diese Übungen für die Zwerchfell Atmung sind hervorragend.

Nach einigen Übungen kann ich nun wieder besser atmen und fühle mich befreiter.

Danke.👍

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Kommentiert am 03.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 03 at 06:56 PM

Das ist eine wertvolle Übung. Vor allem, wenn man sie draußen in der Abendsonne üben kann, nach getaner Arbeit. Sehr entspannend 👍. ...

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Kommentiert am 18.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 18 at 04:09 PM

Ja stimmt.... Schneidersitz ist oft nicht angenehm. Bei mir zwickt es nur in der rechten Hüfte. Das kommt aber daher, dass man mir im Leistungssport damals die Hüfte ausgerenkt hat. Ansonsten keine Probleme bei der tollen Übung.

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