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Brigitte - Keine - Rehahn

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37 Kommentare

Kommentiert am 25.01.24 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 07:50 Uhr

👍

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Kommentiert am 23.01.24 - Training des Tages mit Roland

23. Januar, 08:00 Uhr

👍

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Kommentiert am 22.01.24 - Training des Tages mit Roland

22. Januar, 08:01 Uhr

Immer wieder gut 👍

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Kommentiert am 02.01.24 - Training des Tages mit Roland

02. Januar, 08:50 Uhr

👍

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Kommentiert am 14.3 Atem-Übung verschärft – Dehnen

24. Juni, 21:13 Uhr

Lieber Roland, zur Zeit habe ich eine Interkostal Neuralgie.

Meine Muskeln zwischen den Rippen tun mächtig weh beim Atmen.

Doch diese Übungen für die Zwerchfell Atmung sind hervorragend.

Nach einigen Übungen kann ich nun wieder besser atmen und fühle mich befreiter.

Danke.👍

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Kommentiert am 03.05.23 - Training des Tages mit Roland

03. Mai, 18:56 Uhr

Das ist eine wertvolle Übung. Vor allem, wenn man sie draußen in der Abendsonne üben kann, nach getaner Arbeit. Sehr entspannend 👍. ...
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Kommentiert am 18.04.23 - Training des Tages mit Roland

18. April, 16:09 Uhr

Ja stimmt.... Schneidersitz ist oft nicht angenehm. Bei mir zwickt es nur in der rechten Hüfte. Das kommt aber daher, dass man mir im Leistungssport damals die Hüfte ausgerenkt hat. Ansonsten keine Probleme bei der tollen Übung.
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