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Ursula K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
309 Kommentare

Kommentiert am 08.11.23 - Training des Tages mit Roland

08. November, 18:47 Uhr

intensiv und gut 👍😊

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Kommentiert am 05.11.23 - Sonntags-Training

05. November, 10:41 Uhr

Es war wieder suuuuper :-)  Vielen Dank !

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Kommentiert am 01.11.23 - Training des Tages mit Roland

01. November, 13:33 Uhr

Ich bin sehr zufrieden, weiter so, lieber Roland, es war wieder eine tolle Übung!

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Kommentiert am 29.10.23 - Sonntags-Training

29. Oktober, 12:27 Uhr

Ich staune immer wieder über noch mehr befreiende Übungen, Roland, Du hast so viele gute Ideen!

DANKE !!!

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Kommentiert am 28.10.23 - Training des Tages mit Roland

28. Oktober, 13:17 Uhr

bei der Brücke gleich Krampf im linken Oberschenkel..., die Übung muss ich häufiger machen!

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Beantwortet am 27.10.23 - Training des Tages mit Roland

27. Oktober, 14:07 Uhr

Joanna von Liebscher & Bracht

Herzlichen Dank, liebe Joanna!

Ich wünsche Euch einen schönen Tag 😃👋

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Kommentiert am 27.10.23 - Training des Tages mit Roland

27. Oktober, 11:48 Uhr

mit Erkältung noch mal anstrengender, reicht für heute, war aber gut!

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Kommentiert am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 13:32 Uhr

gerne 8. Minute zusätzlich :-)

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Kommentiert am 26.10.23 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 13:20 Uhr

Herzliche Glückwünsche zu Deinem Geburtstag, Gesundheit und ein langes Leben!

Mach weiter so, wir brauchen Dich :-)

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Kommentiert am 17.10.23 - Training des Tages mit Roland

17. Oktober, 10:39 Uhr

heute war es eine geniale Übung, es hat richtig schön gezogen..., kommt in die Favoritenliste!!! ;-)

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