immer wieder diese Oberschenkelkrämpfe 😅

so gute Übung für die Hände!! Sollte ich täglich machen 😆

Anstrengende Übung, aber gut! Danach fühlt sich die Schulter so gut an...👍

Es war wieder mal supertoll, vielen lieben Dank ❣️

Es "knirscht" in den Schultergelenken... 😆

Oberschenkelkrampf lass nach...😆

super Übung, es knackt im Gebälk...😅, muss ich häufiger machen, danke Roland 👍

ich hatte gestern Muskelkater, sonst die ganze Woche keinen  👍🤗

Boh, schon wieder eine Übung für die Favoritenliste, weil sie so gut tut! Mittlerweile hab ich so viele Übungen da drin, ohjeohje😅😆

sehr ungewohnt, aber gut 😀