Es war super und anstrengend, schweißtreibend. Hauptsache, man wird beweglicher und die Schmerzen lassen nach!
Ich merke jetzt schon, dass ich länger im Garten arbeiten kann, ohne gleich Rückenschmerzen zu bekommen und das ist super,
vielen Dank Roland, weiter so!! Rücken- und Nackenretter verwende ich täglich, die Beschwerden lassen nach, eine tolle Erfindung von Dir
Ich wünsche allen einen schönen und sonnigen Sonntag :-)
Kommentiert am 07.06.23 Training des Tages mit Roland
Jun 07 at 06:43 PM
anstrengend, aber gut, danke Roland!, bist immer so sympathisch und motivierst ganz toll