Super! Auch hier ist der Rückenretter hilfreich, wenn man schon mit der Hüfte an den Boden kommt um sich zu erhöhen und wieder mehr Dehnung zu spüren. So wird diese Übung für mich erneut zur Herausforderung 👍

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Beantwortet am 04.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 04 at 11:07 AM

Eine tolle Idee! Zumal man damit ja jede fehlende Höhe oder Armlänge ausgleichen kann!

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Kommentiert am 02.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 02 at 09:58 AM

✅✅

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Kommentiert am 01.04.24 - Training des Tages

Apr 01 at 12:02 PM

8er ✅!

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Kommentiert am 31.03.24 - Sonntags-Training

Mar 31 at 10:47 AM

Tolle Übungen heute! Da freue ich mich schon auf die Woche 😘 Allen ein schönes Osterfest 💐

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Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 30 at 09:07 AM

✅✅ Schöne Ostern!

LEBENSFREUDE 🌞

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Kommentiert am 29.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 29 at 09:36 AM

✅✅

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