Andrea

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276 Kommentare

Kommentiert am 21.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 21 at 10:04 AM

✅✅

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Kommentiert am 20.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 20 at 09:28 AM

✅✅

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Beantwortet am 19.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 19 at 10:52 AM

Ja, Irini, ich habe manchmal richtig doll Muskelkater! Und die Muskeln bauen sich schön auf, so dass ich jetzt auch Stellungen halten kann, die ich am Anfang abbrechen musste. Also, das Anspannen ist wirklich effektiv:)

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Kommentiert am 19.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 19 at 10:49 AM

✅✅

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Beantwortet am 18.02.24 - Sonntags-Training

Feb 18 at 11:16 AM

💐Toll, macch weiter!

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Kommentiert am 18.02.24 - Sonntags-Training

Feb 18 at 11:15 AM

Gutes Training und danke für die Schmerzerklärung! Ich habe das so oft probiert, lieben Menschen um mich herum versucht, zu erklären, dass Schmerz oft das Symptom mangelnder Gegenbewegung ist.. Aber sie gehen eben lieber zum Arzt und nehmen Medikamente. Und wenn sie dann noch im Internet einen kritischen Beitrag über Eure Ansätze finden, dann ist das ja der Beweis! Das mit den Menschen ist mir zurzeit alles zu anstrengend...

Allerdings ist es bei Euch sehr schön ☺️ Schönen Sonntag!

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Kommentiert am 17.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 17 at 11:07 AM

Super!✅✅

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Kommentiert am 16.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 16 at 09:39 AM

✅✅ mit einem Kissen unter den Knien geht es besser 👍

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Kommentiert am 15.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 15 at 09:27 AM