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Andrea

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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295 Kommentare

Kommentiert am 04.11.23 - Training des Tages mit Roland

04. November, 09:29 Uhr

✅

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Kommentiert am 03.11.23 - Training des Tages mit Roland

03. November, 09:21 Uhr

✅✅😘

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Kommentiert am 02.11.23 - Training des Tages mit Roland

02. November, 10:26 Uhr

✅

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Kommentiert am 01.11.23 - Training des Tages mit Roland

01. November, 10:23 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 31.10.23 - Training des Tages mit Roland

31. Oktober, 10:17 Uhr

Ich fand es gut verständlich. Es ist bei mir auch so, dass ich erst nach ein paar Wiederholungen wirklich verstehe, wie es und wo es ziehen soll. Die Ansteuerung muss mein Körper erst lernen. So war es jedenfalls bei anderen Übungen. ✅

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Kommentiert am 29.10.23 - Sonntags-Training

29. Oktober, 10:41 Uhr

Einen schönen Sonntag an Alle 🌻😃

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Kommentiert am 28.10.23 - Training des Tages mit Roland

28. Oktober, 09:14 Uhr

😃

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Kommentiert am 27.10.23 - Training des Tages mit Roland

27. Oktober, 08:54 Uhr

Am Sonntag wurde mir vor Anstrengung ganz schwindelig, heute geht es schon viel besser!

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Kommentiert am 26.10.23 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 09:17 Uhr

Ich mache immer ein kleines Kissen unter das jeweilige Knie, dann geht's 👍

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Kommentiert am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland

25. Oktober, 05:34 Uhr

✅

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