Das ging heute gar nicht

Das war heute mit den Bogen schwierig

Das ging nur ohne Arm, klemmt in der Schulter. Die Bögen waren schwierig, aber Übung macht den Meister

Ds war die Ansteuerung schwierig

So nun auch den 1. April nachgeholt.

Aufgrund Urlaub erst heute nachgearbeitet. Die Bögen waren schwierig zum ansteuern. Im Anschluss gibt es stets eine hüftübunf

Ds bleibt mir nur der Stuhl, aber das geht ja auch

Diese Übung gehört zu meiner abendroutine, allerdings komme ich weder links noch rechts so weit in die schräge. Die Bögen hänge ich ab jetzt an

Das war genau das richtige für meinen verspannten Nacken. An der Wand zu stehen, zeigt mir allerdings mein ausgeprägtes Hohlraum. Daran muss ich noch arbeiten

Ich habe auch beide Hände ✋️ gleichzeitig gemacht. Am ende konnte ich natürlich die andere Hand nicht zur Hilfe nehmen, aber die Faust ging auch nicht auf