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Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

22. März, 09:27 Uhr

27. Januar, 10:01 Uhr

Hallo Birgit, danke für deine netten Kommentare. Habe durch Zufall den Beitrag von mir wiedergefunden und die Reaktion von dir erst jetzt gesehen. Übe jeden Tag mindestens 30 Minuten, aber am Schmerz in der Nacht hat sich noch nichts gebessert. Noch gebe ich nicht auf! Eine gute Woche und viel Erfolg beim Üben wünscht dir Renate G.

10. September, 09:59 Uhr

Guten Morgen und lieben Dank für die Übungen. Mache seit knapp zwei Wochen mit, bin immer sportlich gewesen, merke aber dass mir die Übungen sehr gut tun und mit meinen 74 Jahren bleibe ich garantiert an allen Übungen dran.

08. September, 19:05 Uhr

mich würde interessieren, ob der Orthopäde den Meniskusriss beim Röntgen festgestellt hat.Wie haben sich die Schmerzen denn genau geäußert.

08. September, 19:02 Uhr

Hallo Petra,