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Peter

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
6 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 29.03.26

29. März, 09:53 Uhr

Sehr gute Anleitung zum ergänzenden Krafttraining! Dankeschön!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.03.26

22. März, 09:47 Uhr

Guten Morgen Roland,

Danke für das gute Training! Eine Videoanleitung zur korrekten Duchführung Deines Krafttrainings wäre hilfreich. Liebe Grüsse, Peter

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Kommentiert am Wieso ist das heutige Training mit me...

08. April, 07:31 Uhr

Guten Morgen, bei mir funktioniert es heute trotz aktuellem Abo auch nicht! Schade!

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Kommentiert am 12.01.25 - Neujahrs Sonntags-Training mit Roland

12. Januar, 09:53 Uhr

Hi Roland, sollte da nicht noch ein Theorieteil zum Drücken kommen? Macht jeden Tag auf‘s neue sehr viel Spass! Und der Tag beginnt gleich mit einem positiven Körpergefühl!! Vielen Dank!

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Kommentiert am 21.07.24 - Sonntags-Training

21. Juli, 09:35 Uhr

Ja, bitte beziehe Ernährungshinweise mit in die Übungen hinein.

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Kommentiert am 03.04.24 - Training des Tages mit Roland

03. April, 07:48 Uhr

Es ist immer wieder erstaunlich, wieviel zusätzliche Bewegungsfreiheit man schon während der Übungin den Gelenken, heute dem Schultergelenk, bekommt! Vielen Dank!

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Gepostet

07. Januar, 11:44 Uhr

Danke für das tolle Live Training am heutigen Tag! Hat super geklappt!
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