Die Begriffe Beugung und Überstreckung waren mir in dem heutigen Tagesvideo unklar. Vielleicht könnte man mit Pfeilen darstellen, welche Richtung gemeint ist.

Ich bin nicht sicher, ob die Kommandos rechts drehen und links drehen (Kopf) manchmal vertauscht sind oder ich eine Übung falsch verstanden habe. Ansonsten, die Dehnübungen tun sehr gut.

Es wäre ganz gut, wenn die Alternativübung im kleinen Fenster durchgehend gezeigt wird.