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48 Kommentare

Kommentiert am 29.04.23 - Training des Tages mit Roland

29. April, 18:02 Uhr

Das war heute nichts für mich. Bei Kniebeschwerden kann man diese ganzen Stützübungen auf dem Boden nicht ausführen.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 20. April 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen mit Stuhl und Knieretter

22. April, 19:06 Uhr

Habe heute die Übungen mit dem Stuhl ausprobiert, vielen Dank. Gerne mehr davon

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Kommentiert am 17.04.23 - Training des Tages mit Roland

17. April, 12:43 Uhr

gut erklärt, gerade im Bereich des Kopf, Nackens wichtig
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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

09. April, 14:19 Uhr

Bis ich auf dem Boden bin und die Position eingenommen habe, ist schon ein Teil der Übung vorbei. Die Erklärung am Schluß finde ich sehr sinnvoll und verständlich.
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Kommentiert am 07.04.23 - Training des Tages mit Roland

07. April, 17:09 Uhr

Bei der heutigen Übung am Boden wäre eine Alternative gut gewesen. Wer mit den Knien nicht aufstützen kann, kann diese Übungen leider nicht mitmachen.
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Kommentiert am 24.03.23 - Training des Tages mit Roland

24. März, 13:35 Uhr

Die Begriffe Beugung und Überstreckung waren mir in dem heutigen Tagesvideo unklar. Vielleicht könnte man mit Pfeilen darstellen, welche Richtung gemeint ist.
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Kommentiert am 12.03.23 - Sonntags-Training

12. März, 16:31 Uhr

Ich bin nicht sicher, ob die Kommandos rechts drehen und links drehen (Kopf) manchmal vertauscht sind oder ich eine Übung falsch verstanden habe. Ansonsten, die Dehnübungen tun sehr gut.
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Kommentiert am 03.03.23 - Training des Tages mit Roland

03. März, 13:14 Uhr

Es wäre ganz gut, wenn die Alternativübung im kleinen Fenster durchgehend gezeigt wird.
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