Guten Morgen, ich habe Missempfindungen im linken Fuß, von der Fußmitte zu den Zehen hin, die zwei rechten Zehen sind wie taub. In welche Richtung soll ich dehnen? Ich hab alle Fußübungen aus der App schon ausprobiert, bin aber unsicher, welche wirklich sinnvoll sind. Danke für eure Hilfe