Roland H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

31. Dezember, 15:26 Uhr

Also bei mir hat sich meine Arthrose am rechten Knie wieder beruhigt. Das bedeutet ich kann wieder Lauftrainings absolvieren. Mein Arzt hat mir empfohlen, nicht mehr zu Laufen, aber für mich war das keine Option. heute war ich Langlaufen Skating für ca. eine Stunde, keine Schmerzen nichts. Ich konnte vor einem Jahr nicht mehr in den Fersensitz, heute kann ich so wieder sitzen und länger ohne schmerzen in der Position bleiben. Danke lieber Roland, vielen Dank und einen guten Rutsch. Bis Morgen wieder.✔️😊

21. Dezember, 09:03 Uhr

Also ich bin sehr froh gibt es euch. Die spielerische Art mit leichten Reimen finde ich passend. Mein inneres Kind freut sich immer wieder, wenn der kleine Bub zum lachen gebracht wird und wieder spielen lernt. Kann durchaus sein, dass wir weniger unter Anspannung leiden müssten. Klar weglassen kann man immer. "Ab und zu ein Reim, passt doch rein". Wörterspass bringt Leichtigkeit, macht fröhlich, aber ja, er sollte sich nicht beugen, sondern für sich grossartig sein. Für mich kann es ruhig weiter gehen, so wie gewohnt. 

Danke Roland

21. Dezember, 08:31 Uhr

✔️✔️

21. Dezember, 08:21 Uhr

✔️✔️

21. Dezember, 07:42 Uhr

✔️✔️Bin wieder zurück, habe ein wenig pausiert

08. Dezember, 08:02 Uhr

✔️✔️

04. Dezember, 07:55 Uhr

✔️✔️

21. November, 07:58 Uhr

✔️✔️

20. November, 08:21 Uhr

✔️✔️

19. November, 10:26 Uhr

😊hat sehr gut getan, weil ich eine Woche ausgelassen habe. Jetzt geht es wieder täglich weiter