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Roland H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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448 Kommentare

Kommentiert am 17.12.24 - Training des Tages mit Roland

17. Dezember, 08:00 Uhr

✔️✔️👍

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Kommentiert am 15.12.24 - Sonntags-Training

16. Dezember, 07:41 Uhr

😊Ich danke dir Roland, denn deine Übungen sind so wertvoll für mich. Ich bin Jahrgang 1964 und fühle mich nach zwei Jahren mit dir Jahrgang 1994 👍

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Kommentiert am 12.12.24 - Training des Tages mit Roland

12. Dezember, 22:35 Uhr

✔️✔️👍

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Kommentiert am 10.12.24 - Training des Tages mit Roland

10. Dezember, 07:09 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 25.11.24 - Training des Tages mit Roland

25. November, 08:23 Uhr

✔️

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Kommentiert am 24.11.24 - Sonntags-Training

25. November, 08:17 Uhr

✔️✔️😊

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Kommentiert am 21.11.24 - Training des Tages mit Roland

21. November, 08:32 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 20.11.24 - Training des Tages mit Roland

20. November, 09:09 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 17.11.24 - Sonntags-Training

18. November, 08:37 Uhr

Jahre dabei und und kann wieder ✔️😊 Es tut immer gut. Ich bin jetzt zwei Jahre bei euch und kann wieder Laufen, ohne Schmerzen. Ohne Dehnungen danach, kann ich es mir gar nicht mehr vorstellen. Heute komme ich wieder In den Kniesitz. Habt Geduld es kommt gut. Ich mache die Übungen täglich.

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Kommentiert am 16.11.24 - Training des Tages mit Roland

16. November, 07:51 Uhr

✔️✔️

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