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Andrea

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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9 Beiträge
1074 Kommentare

Kommentiert am 30.09.24 - Training des Tages mit Roland

30. September, 16:38 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 29.09.24 - Sonntags-Training

29. September, 11:53 Uhr

Gutes Training 👍,tolle Erklärung zum Schluß , da hatte ich auch schon Schmerzen , gut zu wissen was man tun kann ✅️🌞🌸

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Beantwortet am Hallo , Roland wollte nach dem live T...

22. September, 12:17 Uhr

Dankeschön 👍

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Gepostet

22. September, 11:41 Uhr

Hallo , Roland wollte nach dem live Training noch etwas mitteilen, aber dann war er weg 🤔?
9

Beantwortet am 20.09.24 - Training des Tages mit Roland

21. September, 17:38 Uhr

Kommentiert am 19.09.24 - Training des Tages mit Roland

21. September, 17:29 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 18.09.24 - Training des Tages mit Roland

18. September, 21:18 Uhr

✅️✅️

Antworten

Kommentiert am 17.09.24 - Training des Tages mit Roland

17. September, 20:38 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 16.09.24 - Training des Tages mit Roland

16. September, 17:22 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 15.09.24 - Sonntags-Taining

15. September, 14:50 Uhr

Hallo , ich habe die Übungen teilweise auch auf der Matte gemacht , die Erklärungen am Schluss find ich immer toll, danke Roland 👍

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