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Andrea

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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9 Beiträge
1069 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Unterarm-Handgelenk-Hand | Mittwoch | Training des Tages | 27.05.26

27. Mai, 18:37 Uhr

✅️✅️🌸

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Dienstag | Training des Tages | 26.05.26

26. Mai, 18:34 Uhr

✅️✅️🌸

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Kommentiert am 🎉 Danke für eine bewegte Woche – raus...

26. Mai, 18:21 Uhr

Danke , ich fand es richtig gut 👍

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Montag | Training des Tages | 25.05.26

25. Mai, 12:02 Uhr

✅️✅️🌸

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 24.05.26

24. Mai, 11:46 Uhr

Tolles Training 👍, immer mal etwas anderes , danke Roland, allen ein schönes Pfingstfest ✅️🌸🎈🐞🍀

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Kommentiert am Unterschenkel-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 23.05.26

23. Mai, 19:31 Uhr

✅️✅️🌸

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Kommentiert am Fußgelenk-Fuß & Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 22.05.26

22. Mai, 09:45 Uhr

✅️✅️🌸

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Kommentiert am Danke Roland und der ganzen L&B C...

21. Mai, 11:24 Uhr

Hallo Gerd , es geht mir ähnlich, der Schweinehund meldet sich auch bei mir täglich , aber ich überlisten ihn . Ich habe Arthrose in den Knien und Meniskusriss ,möchte auch gern in den Fersensitz , es fehlt nur noch ein bißchen , Dank Roland und Team schaffe ich es hoffentlich bald lg

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 21.05.26

21. Mai, 10:25 Uhr

✅️✅️🌺

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Kommentiert am Sitzfalle-Tag 5

21. Mai, 10:11 Uhr

Die Übung war gut, ich muss nur ein bißchen aufpassen, dass es nicht zu intensiv wird , sonst hab ich noch ein paar Tage etwas davon ✅️👍🌺🐞

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