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Andrea

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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10 Beiträge
1099 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.04.26

12. April, 10:23 Uhr

Super Training 👍 ,ich kann jetzt durchhängen 🥳 bei dem Frosch und den neuen Übung brauch ich noch ein bißchen , allen einen schönen Sonntag 🌞🌺🍀

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 11.04.26

11. April, 11:11 Uhr

Die Atemübungen finde ich gut , vielleicht kann es nochmal ein bißchen genauer erklärt werden ✅️✅️😊🌞🌺

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 11.04.26

11. April, 10:59 Uhr

Mache ich auch genau so 👍

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Kommentiert am Schultern | Freitag | Training des Tages | 10.04.26

10. April, 10:45 Uhr

✅️✅️😊🌺

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.04.26

10. April, 10:23 Uhr

✅️✅️🌸

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Kommentiert am Hey ihr Lieben 😊ich möchte euch kurz ...

09. April, 08:49 Uhr

Schönen Urlaub, erhol dich gut 🌞⛱️🍹🍀

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 08.04.26

08. April, 11:34 Uhr

Die Bögen haben gut getan ,war gut 👍 ✅️✅️🌸

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterarm-Hand| Dienstag | Training des Tages | 07.04.26

07. April, 11:31 Uhr

✅️✅️🌸

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 06.04.26

06. April, 10:27 Uhr

✅️✅️😊🐰

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Kommentiert am Frage über NahrungsergänzungsmittelHa...

06. April, 06:13 Uhr

Ich verteile sie auf den Tag, Arthroforte+ 1 Morgens , Mittags und 1 am Abend ,

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