Martina Annuß

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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. April 2023 // Jana Keukenbrink // Einmal quer durch den Körper

Apr 14 at 05:39 PM

Das war ein tolles Training, danke.🙂

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Kommentiert am Sonntag Ellenbogen drehen

Apr 02 at 05:45 PM

Ging mir auch so😁

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Gepostet

Mar 01 at 10:03 PM

Bitte für neue Übung

Ich bin seit knapp vier Wochen dabei. Und es tut mir echt gut und ich werde auch dabei bleiben.

Mein Problembereich ist der hüftbereich. Und mir fehlt eine Übung für das Becken. Wenn ich z. B. Auf der Stuhlkante sitze und das Becken versuche nach vorn oder hinten zu kippen ziept es es in der kleinen, feinen Muskulatur. Wäre toll wenn es dafür eine Übung gäbe , vielleicht auch mehr? Ansonsten 👍👍👍

Kommentiert am Altuelle Übung des Tages

Mar 01 at 09:43 PM

Hatte ich heute auch, einfach mal das iPad ausschalten und wieder an, dann hat es geklappt.

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