Es wird wieder besser, gestern hatte ich sehr akute Beschwerden. Das lange Stützen fällt mir sehr schwer . Die Sofa/Sesselvariante geht nur mäßig.

That‘s it !

Guten Morgen 😃☀️,

War heute, wie so oft, genau die richtige Übung.

Tut einfach nur gut 👍

Guten Morgen, ein sehr guter Start in meinen beruflichen Wiedereinstieg nach 6,5 Wochen. Auf auf!

Immer wieder gut diese Wohltat im Anschluss!

Ein guter und leicht zu schaffender Einstieg! Freue mich auf morgen

Heike

Es tut mir jeden Tag aufs Neue gut und ich bin dankbar für deine motivierenden Worte.

Es passt sooo oft genau zu dem was mein Körper grad braucht!

Eine sehr frühe Zeit für das Dehnen, aber ich tue es jeden Tag, wenn ich arbeiten muss, so früh.

Immer wieder ein sehr guter Start in den Tag! Vielen Dank

Es tut so gut die Übungen mit dir zu machen und auch das die Gemeinschaft dabei ist. Die Fortschritte jeden Tag spüren zu können!

Guten Morgen 😃, meine Arme, Beine und Bandscheiben sind wach . Der Tag kann beginnen. Vielen Dank, es tut soooo gut!