trix H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

01. Februar, 18:37 Uhr

Hallo, ich habe starke Arthrosen in den Händen. Gewisse Übungen bereiten mir Mühe gibt es auch spezifische Übungen gegen Arthrose in den Händen?

27. Juli, 19:26 Uhr

Es ist Mir unmöglich mein Gewicht mit dem Arm zu halten