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Nicole P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
18 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.12.25

14. Dezember, 08:27 Uhr

Vielen Dank 🙏...schönen dritten Advent 🕯🕯🕯

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.10.25

26. Oktober, 08:35 Uhr

Liebe Grüße von meiner Tochter Charlotte-Henriette...sie ist heute 13 geworden❤️.

Hab einen schönen Geburtstag🎂...

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

05. Oktober, 13:48 Uhr

Top Lehrer 💪

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Kommentiert am 09.03.25 - Sonntags-Training

09. März, 08:08 Uhr

Lieber Roland,

was für ein tolles Vorbild 💪...ganz baldige Genesung.

❤️-liche Grüße

Nicole

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Kommentiert am Hexenschuss? Das steckt wirklich dahinter! - Folge 12

22. Februar, 08:55 Uhr

Wunderbar....ich höre Euch wirklich so gern zu....seit zwei Jahren bin ich täglich für eine halbe Stunde in der App und kann alles bestätigen, was Ihr erzählt...

Ich glaube, häufig liegt die Abwehr der Menschen darin, weil sie Bewegung nicht mehr gewohnt sind und "faul" geworden sind...eine Tablette kann man doch ganz bequem auf der Couch einnehmen...und...ich bekomme viel Aufmerksamkeit!

Ich brauche das Gott sei Dank nicht und erzähle das immer und immer wieder...

Toll, dass es Euch gibt💓

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Kommentiert am 01.12.24 - Sonntags-Training

01. Dezember, 09:04 Uhr

12 x

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Kommentiert am 17.11.24 - Sonntags-Training

17. November, 09:28 Uhr

Eine Woche live mit Roland...ich bin dabei 💪

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Kommentiert am 13.10.24 - Sonntags-Training

13. Oktober, 09:44 Uhr

Lieber Roland,

das war wieder grossartig...und gern wieder mit Reimen:-)...

Liebe Grüße Nicole

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Kommentiert am 08.09.24 - Sonntags-Taining

08. September, 09:33 Uhr

Guten Morgen,

wieder ein wunderbares Training.

Die Retter können auch Wünsche zum Geburtstag etc. sein. Wir haben mittlerweile alle und teilweise auch doppelt und nehmen sie auch mit in den Urlaub.... somit greift die ganze Familie darauf zurück 😁.

Ich würde mir einmal ein Spezial -Training mit allen 27 Übungen wünschen....ich mache jeden Morgen das gesamte Sonntagstraining und Sonnabend immer das Monatsvideo 11/2021...und fühle mich mit 51 wie 20.... vielen, vielen Dank....ich bekehren auch immer wieder alle Freunde, Bekannten, Kollegen und auch meine Kunden....den ein oder anderen konnte ich schon überzeugen....Schmerz und Unbeweglichkeit ist einfach nicht nötig!

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Kommentiert am Eure Frage an Roland ✍️❓Hey ihr Liebe...

10. April, 15:05 Uhr

Liebes L&B Team,

gern hätte ich mal wieder eine aktuelle, längere Einheit...wie die Monatsvideos...gern auch einmal eine Stunde... klar, ich könnte auch zwei Einheiten machen, aber dann wiederholt sich einigen.

Liebe Grüße Nicole

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