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Doris Anders-Mayer

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35 Kommentare

Beantwortet am 15.04.23 - Training des Tages mit Roland

17. April, 18:07 Uhr

Danke! Das baut ein bisschen auf!
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Kommentiert am 15.04.23 - Training des Tages mit Roland

16. April, 23:24 Uhr

Von diesem und vom Freitags- Training hab ich stechende Schmerzen in der Flanke bekommen. Auch die Schmerzen in der LWS werden immer schlimmer. Momentan nehme Ich Diclophenac! Ich fange an, an der positiven Wirkung bös zu zweifeln!
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Kommentiert am 12.04.23 - Training des Tages mit Roland

12. April, 19:21 Uhr

Das ging gar nicht! Ich hab mir sofort den Arm irgendwie ausgerenkt!
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Kommentiert am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

30. März, 16:08 Uhr

Für mich nicht gut erklärt, was eigentlich gedehnt werden sollte. Hab versucht, nach dem Video zu arbeiten, aber eigentlich nichts gespürt, ergo falsch gemacht…🤔
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Kommentiert am "Lieber Roland, ..." 😁

08. März, 13:23 Uhr

Ist es normal, dass ich nach einem Monat fast mehr Schmerzen habe als zuvor, auch starken Muskelkater! Mein Nacken schmerzt bei jeder Drehung! Ich bin aber dennoch guten Mutes…
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Kommentiert am 24.02.23 - Training des Tages mit Roland

24. Februar, 18:30 Uhr

Bei mir schmerzte der Nacken sehr stark beim Überstrecken nach hinten
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Kommentiert am 14.02.23 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 18:04 Uhr

Bisschen viel Kopf bei den Übungen… und wenig unterer Rücken…
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