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Doris Anders-Mayer

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35 Kommentare

Kommentiert am 12.04.23 - Training des Tages mit Roland

12. April, 19:21 Uhr

Das ging gar nicht! Ich hab mir sofort den Arm irgendwie ausgerenkt!
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Kommentiert am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

30. März, 16:08 Uhr

Für mich nicht gut erklärt, was eigentlich gedehnt werden sollte. Hab versucht, nach dem Video zu arbeiten, aber eigentlich nichts gespürt, ergo falsch gemacht…🤔
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Kommentiert am "Lieber Roland, ..." 😁

08. März, 13:23 Uhr

Ist es normal, dass ich nach einem Monat fast mehr Schmerzen habe als zuvor, auch starken Muskelkater! Mein Nacken schmerzt bei jeder Drehung! Ich bin aber dennoch guten Mutes…
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Kommentiert am 24.02.23 - Training des Tages mit Roland

24. Februar, 18:30 Uhr

Bei mir schmerzte der Nacken sehr stark beim Überstrecken nach hinten
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Kommentiert am 14.02.23 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 18:04 Uhr

Bisschen viel Kopf bei den Übungen… und wenig unterer Rücken…
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