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Tolle Übung.... ✔️

Beatrice Deimel oh ja, das finde ich auch eine super Idee👌🏼🤪👍

Ulrike Schüring liebe Ulrike... Bin froh, dass ich dies von dir lese. Ich habe diese Übung heute zum ersten Mal gemacht und konnte überhaupt nicht folgen. Auch meine Handgelenke machten dies nicht mit. Aber du motivierst, zum Weitermachen. Danke dir🙏✨

Am meisten habe ich es in den Handgelenken gespührt... Die taten ziemlich weh. Auch bis ich diese Position einmal hatte, war die halbe Zeit schon um. Ziemlich schwierige Übung

Ein gutes neues Jahr für alle mit viel Freude und Gesundheit✔️✅

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