Ulrike Schüring liebe Ulrike... Bin froh, dass ich dies von dir lese. Ich habe diese Übung heute zum ersten Mal gemacht und konnte überhaupt nicht folgen. Auch meine Handgelenke machten dies nicht mit. Aber du motivierst, zum Weitermachen. Danke dir🙏✨

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Kommentiert am 03.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 03 at 08:12 PM

Am meisten habe ich es in den Handgelenken gespührt... Die taten ziemlich weh. Auch bis ich diese Position einmal hatte, war die halbe Zeit schon um. Ziemlich schwierige Übung

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Kommentiert am 01.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 02 at 07:30 PM

Ein gutes neues Jahr für alle mit viel Freude und Gesundheit✔️✅

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Kommentiert am 02.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 02 at 07:20 PM

✅✔️

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Kommentiert am 22.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 22 at 10:30 PM

✔️