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Irmgard W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1243 Kommentare

Kommentiert am Schultern| Montag | Training des Tages | 01.12.25

01. Dezember, 05:14 Uhr

✔️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 30.11.25

30. November, 08:34 Uhr

✔️😊☕

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Kommentiert am Augen | Samstag | Training des Tages | 29.11.25

29. November, 08:43 Uhr

✔️

Antworten

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 28.11.25

28. November, 05:14 Uhr

✔️

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 27.11.25

27. November, 05:09 Uhr

✔️

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 26.11.25

26. November, 05:09 Uhr

✔️

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 25.11.25

25. November, 05:02 Uhr

✔️

Antworten

Kommentiert am Schultern| Montag | Training des Tages | 24.11.25

24. November, 05:20 Uhr

✔️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntag | Training des Tages | 23.11.25

23. November, 08:21 Uhr

✔️😊☕ guten Morgen, wenn ich mich in den Schneidersitz setze, habe ich Schmerzen an den Knöcheln. Was kann ich da anders machen?

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Kommentiert am Schultern | Samstag | Training des Tages | 22.11.25

22. November, 08:02 Uhr

✔️

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