Petra Gebhard

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209 Kommentare

Kommentiert am 10.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 11 at 02:47 PM

....noch schnell nachgemacht, suuuper!

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Kommentiert am 11.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 11 at 02:45 PM

Ich mache die Dehnungen entsprechend meines Bewegungslevel und der Tagesform. Die Wechselübung am Ende ging wunderbar über dem Vierfüßlerstand. Schönen Tag und danke Roland für all dein Engagement !

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Kommentiert am 09.07.23 - Sonntags-Training

Jul 09 at 07:29 PM

Nach einem anstrengendem, Training bei heißen Temperaturen jetzt auf in den lauen Sommerabend, das haben wir uns verdient. Danke Roland !

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Kommentiert am 07.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 07 at 07:21 PM

Danke, schönen Abend !

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Kommentiert am 06.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 06 at 07:41 PM

Super, danke Roland. Ich liebe diese Übungsfolge. Schönen Abend !

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Kommentiert am 02.07.23 - Sonntags-Training

Jul 02 at 01:11 PM

Heute ist es ja nicht mehr ganz so warm und so konnte ich mich in aller Ruhe dehnen und mich dabei auf das Atmen konzentrieren. Es waren zum Teil anstrengende Übungen, aber man will ja weiterkommen...und immer nach seinem Können und Gusto. Jeder noch so kleine Fortschritt ist schon ein großer Erfolg....danke Roland und Team !

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Kommentiert am 01.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 01 at 07:48 PM

Am siebten Tage sollst du ruhn oder Rolands Werke tu (h)n ....freuen wir uns auf morgen, der sechste Haken ist geschafft!

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Kommentiert am 29.06.23 - Training des Tages mit Roland

Jun 29 at 05:50 PM

✅

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Kommentiert am 25.06.23 - Sonntags-Training

Jun 25 at 01:47 PM

Wunderbar, ein effektives Sonntagstraining, danke Roland!