da habe ich auch meine Probleme, mir kribbelt die li Schulter...aber ich bleib dran, aber nicht über den Schmerz hinaus.

ja, war prima, wir sehen uns morgen, schönen Abend ✅✅✅✅

Danke, ich bin eigentlich auch bereits ein alter Hase, aber dies ist ein neues Feld auf dem ich mich bewege und anscheinend geht's grad im Zickzack Kurs....schönen Nachmittag....Petra

Guten Morgen Renate,

sorry ,ich wollte dir ni cht mit den alten Hasen zu nahe treten und habe es eigentlich humorvoll gemeint.Vielleicht habt ihr, die schon länger dabei seid, einen anderen Fokus auf die Übungen.Ich bin zufrieden und wenn ich länger dehnen möchte, dann mache ich es einfach....Petra

warten wir ab, wie Roland au f die Diskussionen reagiert.SeinProgramm ist ja schon länger vorprogrammiert....

Guten Morgen Jörg,

ich musste lachen, weil du Roland einen Guru nennst, denn gegenüber meiner Familie ist es mein 8Min -Guru .Sicher respektiere ich deine Meinung, aber ich sehe das alles nicht so verbissen und begebe mich nicht in eine Abhängigkeit, sondern entscheide selber welche Übungen für mich sinnvoll sind. Ich denke auch, dass Roland bald wieder sein altes Übungsprogramm aufnimmt und dann sind alle wieder zufrieden. Viel Freude weiterhin beim Dehnen und Bewegen und einen schönen Tag....Petra

ich finde es eigentlich traurig, dass man so auf Roland rumhackt. Er schafft es immer wieder uns zu motivieren, ist immer gut gelaunt und bringt uns in Bewegung .Mag sein , dass die alten Hasen nicht mehr so gern mit hoppeln, aber es findet doch wohl jeder sein Feld, wo er sich wohlfühlt, bei diesem großen Angebot an Übungen. Schönen Abend 

🔝✅✅

super, bin entsäuert und geflutet und fühle mich prima, auch dank der 🌬neuen Atemübungen, ..DANKE

wenn auch schon ein bisschen spät, aber besser als süßes Nichtstun. Das Übungsprogramm hat seit ich dabei bin( ein paar Wochen), Suchtpotential und ich möchte es keinen Tag mehr missen. Wenn ich es verpasse , fehlt mir etwas. Sicher sind Übungen dabei, die nicht mein Geschmäckle sind, aber das ist wie alles im Leben normal .Jeder entscheidet selbst was ihm gut tut , wo er sich wohl fühlt  -und nur nicht so schnell  aufgeben. Allen einen schönen Abend und eine gute Woche...wir bleiben dabei...Hauptsache bewegen !

Dankeschön, ein flottes Training