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Petra G.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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210 Kommentare

Kommentiert am 09.02.23 - Training des Tages mit Roland

09. Februar, 18:11 Uhr

heute hatte ich gegenübee gestern keine Schwierigkeiten mit der Übung...baut wieder auf 😊
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Kommentiert am 08.02.23 - Training des Tages mit Roland

09. Februar, 18:00 Uhr

die zweite Übung war sehr anstrengend für mich. Erst schmerzten die Arme,dann die LWS ( ich habe eine Spinalkanalstenose) und dann habe ich die Übung nur im Kniestand gemacht. Hoffe, dass es mit der Zeit besser geht 🤔😊
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Kommentiert am 09.02.23 - Training des Tages mit Roland

09. Februar, 17:20 Uhr

🤗👍
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Kommentiert am 07.02.23 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 18:25 Uhr

danke für die tolle Schulter Übung.Ich bin gespannt, ob ich im Sommer wieder leichter schwimmen kann. Von den Armen her ist es mir in den letzten Jahren schwerer gefallen. Die Kraft hat nachgelassen.. 🏊‍♀️
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Kommentiert am 05.02.23 - Sonntags-Training

05. Februar, 17:22 Uhr

💪danke -und noch ein bisschen und mit jedem Tag ein wenig fitter
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Kommentiert am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

04. Februar, 14:57 Uhr

Superübung, auch wenn ich noch aussehe wie toter Frosch😀🐸
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Beantwortet am 02.02.23 - Training des Tages mit Roland

03. Februar, 18:52 Uhr

DANKE, ich bin mit Freude dabei ,auch wenn's bisweilen plagt😊
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Kommentiert am 03.02.23 - Training des Tages mit Roland

03. Februar, 18:47 Uhr

ein Kampf mit dem Krampf, aber effektiv🤗
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Kommentiert am 02.02.23 - Training des Tages mit Roland

02. Februar, 19:00 Uhr

so jetzt bin ich 2 Wochen dabei und erkenne Fortschritte. Lustig ist, dass ich wieder am Küchenschrank bis oben hoch komme...ohne Leiter.😃Danke Roland...und ohne deine Stimme ,die mich jedesmal wieder zum täglichen Training überzeugend motiviert,hätte ich noch Probleme, wie vor 2 Wochen... DANKE
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Kommentiert am 01.02.23 - Training des Tages mit Roland

01. Februar, 17:43 Uhr

eine Superübung für meine schlechte Schulterstellung- immer zu rund nach vorne und jetzt ? das wird besser...danke
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