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Petra G.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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210 Kommentare

Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training

26. Februar, 19:50 Uhr

danke Roland, ein tolles Sonntagstraining.Ich hatte heute so gar keine Lust zum Üben, aber deine Freude am Dehnen und deine feine Art zu motivieren ,hat mich doch auf die Matte gebracht.🥁sei's gepriesen und getrommelt 🤗
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Kommentiert am 25.02.23 - Training des Tages mit Roland

25. Februar, 19:23 Uhr

ich hätte gerne ein Smiley...ich freue mich auf das Training am Sonntag...und jetzt wieder ein paar FaszienDehnübungen,tut soo gut und die Triggerpunkte😊
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Kommentiert am 24.02.23 - Training des Tages mit Roland

24. Februar, 19:35 Uhr

🤗💪
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Beantwortet am 23.02.23 - Training des Tages mit Roland

23. Februar, 22:01 Uhr

😅 ab und zu muss man sich was " leisten "
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Kommentiert am 23.02.23 - Training des Tages mit Roland

23. Februar, 19:16 Uhr

eine Superübung, danke
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Kommentiert am 22.02.23 - Training des Tages mit Roland

22. Februar, 19:46 Uhr

diese Übung dehnt den Schultergürtel optimal, danke Roland,jeden Tag ein wenig freier.😊🤗
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Kommentiert am 21.02.23 - Training des Tages mit Roland

21. Februar, 17:55 Uhr

eine meiner Baustellen🙄bin gespannt, ob es mit der Zeit besser geht. Danke...geschafft 🙂
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Kommentiert am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 19:16 Uhr

die zweite Übung hat es in sich, aber danach merkt man den positiven Effekt...danke, aber perfekt ist was anderes,das muss ich noch üben 😃🦎
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Kommentiert am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 18:11 Uhr

danke, das war super. Ich hatte heute einen anstrengenden Tag und das Training war ein guter Ausgleich. Jetzt setze ich noch die Faszien Rollgeräte ein und dann kann ich entspannter in die neue Woche starten...mit einem Lächeln😊
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Kommentiert am 17.02.23 - Training des Tages mit Roland

18. Februar, 19:38 Uhr

an dieser Übung erkenne ich, dass ich langsam Fortschritte mache😊
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