Ruth K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Gepostet

14. März, 09:03 Uhr

Ich konnte bis jetzt recht gut in den Fersensitz. Die Fussrücken hatten es nicht so gern, aber es ging. Nun habe ich jedoch zunehmend Mühe und gestern ging es gar nicht mehr, weil das linke Knie zu sehr schmerzt. Der „heisse“ Schmerz ist mittlerweile dauerhaft und von der Hüfte bis zu den Zehen spürbar. Kann man beim Fersensitz etwas „kaputt“ machen? Ansonsten mache ich die Übungen jeden Tag mit und bin froh, dass ich das Abo gelöst habe.