✔️✔️👍😃

Guten Morgen, leider kann ich diese Übung mit rechts nicht absolvieren. Ich habe zur Zeit ein dickes Knie. Ich trage auch tagsüber Bandage. 😬

Ich wünsche allen ein schönen Freutag.

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Guten Morgen, sehr anstrengend. Ich wünsche allen ein schönen Tag, bis morgen dann.

✔️✔️👋😄

✔️✔️😄👋

Guten Morgen, ich wünsche allen ein guten Wochenbeginn, bis morgen dann.

✔️✔️😄👋

Guten Morgen, ich habe sehr oft, wenn ich mich im Bett strecke, Krampf im Fuß. Das ist sehr unangenehm. Das geht nicht weg, nur wenn ich dann stehe. Da weiß ich auch nicht so richtig wie ich das weg bekomme.

Ich wünsche allen ein schönen Freutag.

✔️✔️👋😄

Guten Morgen, diese Übung gefällt mir. Sie fällt mir auch nicht schwer. Ich mache sie jeden Morgen gleich nach meinen 8 min zusätzlich.

Erst dann bin ich bereit für den Tag.

Ich wünsche euch allen ein schönen Tag. Bis morgen dann.

✔️✔️👋😄

Guten Morgen, geschafft, bis morgen dann. Allen ein schönen Tag.

✔️✔️😊👋

Guten Morgen, ich fühle mich gleich beweglicher. Vielen dank, bis morgen dann.

✔️✔️😊👋

Ingrid S. Vielen lieben dank, Ingrid. Das baut mich auf. Aber ja, ich bleibe auf jeden fall dran.

Es sind so viele nette Leute hier. Das freut mich richtig.

Schönen abend noch .👋😀👍