Guten Morgen, ein gutes Training. Zur Zeit bekomme ich immer bei überbeanspruchung ein dickes Knie. Das ist sehr schmerzhaft. Da tut mir alles gut, was Knie betrifft.

Ich wünsche euch allen ein tollen Tag, bis morgen dann.

✔️✔️💪😄

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Kommentiert am 11.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 11 at 04:38 AM

Guten Morgen, bin wieder mit dabei.

Das tat mir wieder richtig gut. Vielen Dank und ein schönen Tag, euch allen.

✔️✔️💪😊

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Kommentiert am 24.05.24 - Training des Tages mit Roland

May 24 at 04:41 AM

Guten Morgen, ein super Training. Erst jetzt wo ich sitze, merke ich auch eine Entspannung. Toll.

Ich wünsche euch allen ein schönen Freutag.

✔️✔️👍😊

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Kommentiert am 23.05.24 - Training des Tages mit Roland

May 23 at 04:26 AM

✔️✔️👍😊

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Kommentiert am 22.05.24 - Training des Tages mit Roland

May 22 at 04:38 AM

✔️✔️👍😊

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Gepostet

May 21 at 05:42 PM

Frage:
Wenn ich bei der Überangebot für Schulter und gleichzeitig Finger. Wie wir sie am 21.05. Gemacht haben den mittleren Finger der rechten Hand besonders mit Schmerzen bemerke. Kann das dann ein Zeichen für ein eventuell zukünftigen Schnappfinger sein???

Kommentiert am 21.05.24 - Training des Tages mit Roland

May 21 at 04:37 AM

Guten Morgen, sehr gute Übung. Bei dieser übung , schmerzte ganz besonders mein Mittelfinger der rechten Hand. Wäre das ein Zeichen für ein kommenden Schnappfinger??

Ich hatte schon ein der operativ behoben wurde. Ich denke die schmerzen sind identisch.

Ich wünsche allen ein schönen Dienstag, bis morgen dann.

✔️✔️👋😊

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Kommentiert am 15.05.24 - Training des Tages mit Roland

May 15 at 04:30 AM

✔️✔️👍Guten Morgen. Diese Übung ist, glaube ich , eine die ich am liebsten mache.

Hat sie mir doch meine Schmerzen genommen von meiner Schulter.

Ich wünsche euch allen ein tollen Tag...bis morgen dann.

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