Guten Morgen.

Claudia, das muss einen ja wirklich spontan einfallen. 😅👍...herrlich.

Ich möchte mich bei euch allen, die für mich so liebe Worte hatten, bedanken.

Ich wünsche euch allen ein schönen Tag.

✔️✔️👋😊

Hallo liebe Janet,

Leider war ich bereits beim Arzt gewesen. Er hat sich auf mein Knie eingeschossen, dass unbedingt operiert werden muss.

Ich werde es noch ein weilchen aushalten und hole mir eine zweite Meinung diesbezüglich ein.

Aber wegen mein Hüftschmerzen ist leider nix mehr gekommen. Ich ertrage es mit Tabletten.

Wie auch sonst.

Vielen lieben Dank, für deine liebe Antwort.

Schönen abend noch.

👋😊

Guten Morgen, super Training. Zur Zeit äußerst wichtig für mich. Ich habe mir, während eines krampfes, eine Überdehnung in der Leiste zugezogen. Wenn es das geben sollte.

Das sind solche Schmerzen, die ich ohne Schmerzmittel nicht aushalten. Zumindest habe ich es 4 Wochen probiert. Vor 3 Tagen wieder mit Schmerzmittel begonnen, da ich fast nicht mehr laufen konnte.

Ich wünsche euch allem, einen schönen Tag.

👋✔️✔️😊

😄👍✔️

Hallo Christel.

🤣 Meine Dusche ist zu diesem Zeitpunkt trocken....LOL.

Liebe Grüße an dich....😅🖐

Guten Morgen, ja eine schöne und sehr effektive Übung für mich.

Ich benutze meine Ecke in der Dusche. Das geht sehr gut.

Allen ein schönen Donnerstag. 👋✔️✔️😊

Guten Morgen, vielen Dank für das gute Training. Das mir der Lunge das wusste ich, da ich aller 3 Jahre zur Kontrolle muss. Mein Lungenvolumen hat sich total verbessert, weil ich immermal solche Meditations-Übungen mache. Sehr zu empfehlen. Die gibt es auch im Netz.

Allen ein schönen Tag.

✔️✔️👋😄

Guten Morgen, das ist die Übung die ich jeden Tag machen muss. Die tut mir so super gut, da meine Hüfte seit kurzen so angeschlagen ist. Super und danke dafür.

Allen ein tollen Tag.

✔️✔️👋😄

Guten Morgen✔️✔️👋😊

Guten Morgen, allen ein schönen Tag.

✔️✔️👋😊