Guten Morgen. Sehr schwere Übung.

Ich bin froh nicht gefilmt zu werden, wenn ich die Übungen mitmache. Wenn ich mir vorstelle, mein Gesicht, da ist mein Ton noch nicht dabei. 🤣🤣🤣

Allen ein schönen Donnerstag, bis morgen.

✔️✔️👍😄🍀

Guten Morgen, oh...rechts-links verwechselt , kam mir auch so vor. Aber wir, denke ich ,sind soweit, dass wir uns nicht beirren lassen.

🤣🤣 Allen ein tollen Tag, bis morgen dann...🤣🤣👍✔️✔️

Guten Morgen. Der Abschluss hat mir heute am besten gefallen. Ich mache jeden Tag so ein Abschluss Mit Bewegungen die ich am Tag brauche. Nach unten beugen, die Arme nach oben, für die Schultern. Es ist jeden Tag gleich, aber halt für mich wichtig

So komme ich immer gut durch den Tag.

Ich wünsche euch allen ein schönen Wochenbeginn.

👋😄👍✔️✔️

👍😄✔️✔️

Guten Morgen, xsehr anstrengend.

Allen ein schönen Tag, bis morgen.

✔️✔️👍😄

Guten Morgen, gutes Training.

Allen ein schönen Tag. Bis morgen dann.

✔️✔️👍😄

Guten Morgen, danke für das Training.

Ich wünsche allen ein schönen Freutag.

✔️✔️😄💪

Guten Morgen, vielen Dank für diese Übung. Sie tut so gut.

Allen ein schönen Tag, bis morgen.

✔️✔️💪😄

Guten Morgen, ein gutes Training. Zur Zeit bekomme ich immer bei überbeanspruchung ein dickes Knie. Das ist sehr schmerzhaft. Da tut mir alles gut, was Knie betrifft.

Ich wünsche euch allen ein tollen Tag, bis morgen dann.

✔️✔️💪😄

Guten Morgen, bin wieder mit dabei.

Das tat mir wieder richtig gut. Vielen Dank und ein schönen Tag, euch allen.

✔️✔️💪😊