Martina

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260 Kommentare

Kommentiert am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 12 at 02:24 PM

Danke werner ....langsam u geduldig ...nicht meine kernkompetenzen 🤣...aber ich seh ja den erfolg !

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Kommentiert am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 12 at 10:32 AM

Man glaubt es kaum , hab zeitlich eben erst fr und sa geschafft 🤣 . Hatte in den kommentaren von der schnelligkeit gelesen , damit hat ich keine probleme . Aber im schneidersitz nach vorne ....ich hab das gefühl , mein rechtes bein bricht oben aus der hüfte raus ... deshalb kann ich auch keinen yogasitz u ä ....ob das auch besser wird durch LANGSAMES rantasten ? Ich bin nach wie vor begeistert von der app u den übungen , vom l&b team u vom austausch der community ...💃

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Kommentiert am 09.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 09 at 05:30 PM

💃💃💃💃

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Kommentiert am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 08 at 03:36 PM

💃 heut hab ich zum ersten mal verstanden , wie gesäß u fuß zueinander sein sollen - quasi draufsetzen - und da hats dann auch ordentlich gezogen ....von mir gibts nen erklär u motivationspreis 🏆

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Kommentiert am 07.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 07 at 03:45 PM

Danke birgit für deinen kommentar ....hast natürlich recht : jeden zwickt es in unterschiedlicher intensität ...und das heißt dann nicht , dass ich was falsch mache ...ich bleib natürlich dabei u freu mich 💃

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Kommentiert am 07.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 07 at 11:13 AM

Und wieder denk ich , ich hab was falsch gemacht ....rechts zog nur im nacken , links ein büschen im oberarm .....

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Kommentiert am 06.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 06 at 06:52 PM

💃

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Kommentiert am 04.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 06 at 06:43 PM

Hab ich erst montag gemacht ...und fands etwas schwierig .....